Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2016
|
128,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 76,97g | Prot: 96,13g | Hh: 24,92g.
Aamiainen: Aldi Käse Snack, Aldi Eiweißbrot-Mixkiste, Jermi Creme Noblesse. Lounas: Gefro Balance Salat-Dressing Gartenkräuter, Grüner Blattsalat, Schaschlik. Päivällinen: Milram Frühlingskäse, Alpenmark Creme Noblesse Sweet Thai Chili, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot-Mixkiste, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Schaschlik. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|