Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2016
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 21,89g | Prot: 18,75g | Hh: 53,68g.
Aamiainen: Jimmy Dean Delights Frittatas Turkey Sausage & Bacon, Coffee, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer. Päivällinen: Jiffy Cornbread, Great Value Italian Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano, Ground Beef (Cooked), Great Value Light Red Kidney Beans. Välipalat/Muut: Crunchmaster Multi-Grain Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|