Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2016
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2295 kcal
|
Rasva: 184,78g | Prot: 127,84g | Hh: 30,29g.
Aamiainen: 보덴 더블트위스트 스트링치즈, 아메리카노, 코코넛오일, 버터. Lounas: 호두, 내장탕, 선지해장국. Päivällinen: 아메리카노, 코코넛오일, 호두, 보덴 더블트위스트 스트링치즈. Välipalat/Muut: 서울우유 슈레드 피자치즈, 계란후라이, 버터, 고등어구이. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|