Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2016
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 77,24g | Prot: 78,78g | Hh: 180,49g.
Aamiainen: Яичница. Lounas: Champion Чернослив без Косточек, Простоквашино Кефир 2,5%. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Сушка, Сушка, Кедровые Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|