|
F:20.7%/W:52.1%/M:38.1%
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 43,19g | Hh: 333,93g.
Päivällinen: Deluxe Zwiebelrahmsuppe mit Senf, Lidl Krustenbrot, Erasco Pfifferling Rahmsuppe. Välipalat/Muut: Favorina Gewürz-Spekulatius, Sondey Doppelkeks Rolle, Milbona Dessert mit Sahne Schokolade, Clementinen, Birnen, Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|