Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2016
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
405 kcal
|
Rasva: 20,89g | Prot: 22,61g | Hh: 30,92g.
Aamiainen: Zeytin, Ceviz, Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Light Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Välipalat/Muut: Ülker Altınbaşak. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ibrahim.d41
|