Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2016
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2245 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 99,32g | Hh: 306,04g.
Aamiainen: Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Молочный Мир Альбери, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Сахар, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Индейка Отварная, Любятово Печенье Мария Традиционное, Сахар, Банан, Киноа (Вареный), Elite Цикорий, Пестравка Молоко 3,2%. Päivällinen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сады Придонья Яблочное Пюре, Киви, Пестравка Творог 5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|