Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2016
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 58,80g | Hh: 166,75g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, K-Classic Sauerkirsche Konfitüre Extra, Kartoffelbrötchen. Lounas: Italienisches Brot, Optiwell Joghurt Stracciatella, K-Classic Sauerkirsche Konfitüre Extra, Kartoffelbrötchen, Vapiano Tomatensuppe, Vapiano Nizza Salat. Päivällinen: Arla Skyr Nordische Kirsche. Välipalat/Muut: Red Band Fruchtgummi Lakritz, Snickers Snickers Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|