Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2016
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 85,50g | Hh: 165,48g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Koto Food's Man Запеканка Творожная. Lounas: Овощное Рагу, Салат Овощной, Рыба в Кляре. Päivällinen: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Välipalat/Muut: Добрый Яблочный Сок, Леовит Кисель Очищающий. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|