Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2016
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 57,28g | Hh: 236,93g.
Aamiainen: Nespresso Latte Macchiato, Kresse, Buko Pikante Kräuter, Tomaten, Aldi Vollkornbrot (32g). Lounas: Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Seeberger Mandeln, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Zimt, Honig, Banane, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Weizenbrötchen, Dean&David Red Thai Chicken Curry, Weißer Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonnenkindl
|