Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2016
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 111,44g | Hh: 194,60g.
Aamiainen: Ser Alfajor, Banana, El Pocillo Malta. Lounas: S&P Lomitos de Atún al Natural, Makis de Atún, Philadelphia Roll, Nigiri Salmón, Makis de Salmón, Rollos de California. Päivällinen: Calisa Burguer de Pollo, Tomates. Välipalat/Muut: Frutillas, Ser Yogurt Firme. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NaviWokal
|