Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2016
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 27,61g | Prot: 38,65g | Hh: 114,55g.
Aamiainen: Granix Fibra Total 4 Fibras, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Ser Flan con Caramelo, Aceite de Oliva, Arcor Arvejas, Arcor Tomates Peritas. Päivällinen: Ledesma Azúcar, Queso Parmesano Rallado Seco, SanCor Queso Cremoso Sancor, Acelga, Knorr Salsa Lista Bolognesa. Välipalat/Muut: Cereal Mix Barra de Cereal. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|