Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2016
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 92,09g | Prot: 46,66g | Hh: 30,41g.
Lounas: Essential Foods Xylitol, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Aviação Manteiga com Sal, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Perdigão Bacon Fatiado, Shimeji, Abobrinha, Sadia Linguiça Fininha, Alface, Tomates, Qualitá Palmito Açaí, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Päivällinen: Eat Clean Pasta de Amendoim Choco + Whey, Qualitá Alho Frito Picado, Escarola, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Perdigão Bacon Fatiado. Välipalat/Muut: Canela, Chá (Infusão). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniela.Cobos
|