Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2016
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2337 kcal
|
Rasva: 70,16g | Prot: 227,13g | Hh: 187,94g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lounas: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Булочка с Маком, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|