Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2016
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 95,33g | Prot: 106,34g | Hh: 280,22g.
Aamiainen: Эковакино Молоко Пастеризованное, Сахарный Песок, Амка Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Банан. Lounas: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Андреевское Подворье Лапша Домашняя с Куркумой, Груши. Päivällinen: Амка Кефир 1%, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vic.solovyev
|