Estancada en el 54. Pero con la vuelat al gym y mi cadera (espero) en mejoría esto no va a durar. La semana se cierra con un claro objetivo para la próxima. Ayer fue mi cumple y me regalé ir a ayudar a mi peque de 4 años y sus compañeros a vestirse/desvestirse en la actividad de piscina. Fue muy bonito estar ahí para él. Hoy sigo con la celebración e invito a mis 5 compañeros de trabajo a una comida veggie, hay que hacer proselitismo! 🌱😜 Y este fin de semana tengo dos cenas con amigas y a finales de octubre un finde romántico con mi costilla (digo yo que Eva tendría costillas). No está mal la celebración, eh? Feliz jueves a tod@s!
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 81,71g | Prot: 55,62g | Hh: 117,26g.
Aamiainen: Magdalena, Manzana, Leche Entera, Té (Infusión). Lounas: Entrepinares Queso Viejo de Oveja Reserva, Hacendado Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Hummus, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Escalivada, Mercadona Pan de Nueces, Quiche de Espinacas sin Carne. Päivällinen: Huevo Cocido, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Välipalat/Muut: Mercadona Pan de Nueces, Hacendado Leche Soja Calcio. lisää...
|
|
1395 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
Kommentit
🌼🌼🌼Felicidadesssss guapa🌼🌼🌼!!! 😘
06 loka 16 jäseneltä: Silvi-es+
|
Que de planes chulos! Felicidades guapisima
06 loka 16 jäseneltä: Gordofas
|
06 loka 16 jäseneltä: thefitvlog
|
Felicidades!!! buenos planes para un final de semana...
Feliz jueves
06 loka 16 jäseneltä: CONCHI37
|
Muchísimas felicidades Eva!!! Qué bonito compartir con tu peque ese ratito :-) Desde luego que con tantas celebraciones da gusto cumplir años. Espero que tuvieras un muy feliz día, un besote!!!
06 loka 16 jäseneltä: BeckGg
|
06 loka 16 jäseneltä: EvaSieteTres
|
06 loka 16 jäseneltä: COLOMETA68
|
Felicidades! que bueno el plan!!
06 loka 16 jäseneltä: 51kilosmenos
|
06 loka 16 jäseneltä: francisco fcr
|
Gracias a tod@s! Buenas noches 💤💤
06 loka 16 jäseneltä: EvaSieteTres
|
No sabia que era tu cumpleeeeee, felicidades bonita, los 18 años te sientan muy bien!!! =}
09 loka 16 jäseneltä: Pimosa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|