Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2016
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 56,76g | Hh: 110,39g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Lounas: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лента Свекла с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|