Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2016
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 41,49g | Hh: 210,96g.
Aamiainen: Espresso, Butter-Croissants. Lounas: REWE Mandeln Gehobelt, Pfirsiche, Barilla Tagliatelle Bolognesi. Päivällinen: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Ananassaft, Schlagsahne, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Edeka Butterkäse, Kerrygold Butter, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Harvin Ananasstücke, Elstar, SPAR Stangensellerie. Välipalat/Muut: REWE Tafeltrauben. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helmutfreiwald
|