Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2016
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 41,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 53,37g | Hh: 262,46g.
Aamiainen: Danone Fruchtzwerge Weniger Süß, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Ofterdinger Hummus Pikant, Lätta Margarine, Goldähren Bauernschnitten. Lounas: Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Aldi Hummus Pikant, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lätta Lätta Joghurt, Goldähren Bauernschnitten. Päivällinen: Leichter Genuss Tomaten Ketchup, Cucina Pesto Alla Genovese, Mondo Italiano Nudelsauce Bolognese, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Bauer Kirschjoghurt Mild, Fanta Orange, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|