Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2016
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 41,47g | Prot: 32,92g | Hh: 61,05g.
Aamiainen: Ветли Печенье Домашнее, Американо, Ameri Шоколад 85%, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Päivällinen: Майонез Провансаль, Пекинская Капуста, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Песочное Печенье, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Майонез Провансаль, Пекинская Капуста, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Сыр Российский, Сосиски Болгарские Нежные с Кетчупом. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|