Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2016
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 66,71g | Hh: 150,43g.
Aamiainen: Hy-Vee Fat Free Skim Milk, Hy-Vee Maple & Brown Sugar High Fiber Instant Oatmeal. Lounas: Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Potato Chip, Twix Twix (Fun Size), Grimmway Farms Baby Carrots, Stouffer's Meatloaf in Gravy. Välipalat/Muut: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmstrange
|