Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2016
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 54,48g | Hh: 154,99g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. Lounas: Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese. Päivällinen: Steak Sandwich. Välipalat/Muut: Sun Chips Original, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Planters Salted Peanuts (1 oz), Snickers Snickers Bar (Miniatures), Dove Flavia Filterpack Hot Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|