Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2016
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 163,25g | Hh: 71,64g.
Aamiainen: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Капуста, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок. Lounas: Молком Кефир Обезжиренный, Фундук, Арахис, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Капуста, Помидоры. Päivällinen: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|