Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2016
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 72,68g | Prot: 89,50g | Hh: 195,96g.
Aamiainen: Felix Mild Kebabsås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Nötkött, Ostfralla, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, AXA Havregryn. Lounas: Spenatsoppa, AXA Havregryn. Välipalat/Muut: Tårta med Glasyr (Hembakad eller Köpt). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|