Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2016
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 60,56g | Prot: 80,86g | Hh: 209,96g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Манго, Творог 5%. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка с Грибами, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Паста. Välipalat/Muut: Персики, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MiraaSlava
|