Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2016
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 71,61g | Hh: 162,27g.
Aamiainen: Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком, Майонез, Бабушкина Крынка Сыр Мягкий Диета 12%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красные Помидоры, Котлета. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рулет Белковый, Молочные Коржики Пп, Чай, Бабушкина Крынка Сыр Мягкий Диета 12%, Красные Помидоры, Рублевский МПЗ Карбонад в/К, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Lipton Ice Tea Green Tea, Ростик'c - KFC Салат Цезарь. lisää...
|
Painonpudotus 5,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|