Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2016
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 84,43g | Prot: 61,28g | Hh: 153,01g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. Päivällinen: Mashed Potato, Johnny Rockets Grilled Chicken Breast Sandwich. Välipalat/Muut: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Planters Salted Peanuts (1 oz). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|