Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2016
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 74,91g | Hh: 201,53g.
Aamiainen: BC Jugo de Naranja, Fargo Pan Doble Integral, Ajo Cocido, Huevo, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light. Lounas: Tomates, Jamón Serrano, Pizza de Queso de Masa Gruesa. Päivällinen: BC Jugo de Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, BC Mermelada Frutilla, Bimbo Pan de Salvado Fit, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces. Välipalat/Muut: Barra de Cereal. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|