Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2016
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2424 kcal
|
Rasva: 55,95g | Prot: 179,02g | Hh: 310,44g.
Aamiainen: Qualitá Açaí, Max Titanium Top Whey 3W, Mel, Integralmedica BCAA Fix, Yoki Aveia em Flocos, Max Titanium Albumax, Banana Prata. Lounas: Patinho, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Nestlé Creme de Leite, Queijo Gorgonzola, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Sabor da Terra Semente de Chia, Da Terrinha Tapioca, Sadia Peito de Peru Defumado, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Peras, Maçãs Fuji, Danone Corpus Zero Grego, Kobber Granola De Cereais. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|