Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2016
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 46,84g | Prot: 138,93g | Hh: 150,21g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Капуста, Помидоры. Lounas: Вареники с Творогом, Фундук, Грецкие Орехи, Арахис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Капуста, Помидоры. Päivällinen: Молком Кефир Обезжиренный, Рассольник. Välipalat/Muut: Мой Сок Томатный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|