Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2016
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 73,79g | Prot: 90,24g | Hh: 202,02g.
Aamiainen: Açúcar Mascavo, Café, Parmalat Leite UHT Integral. Lounas: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos. Päivällinen: Azeitonas Pretas, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sadia Mussarela, Pão Francês. Välipalat/Muut: Parmalat Leite UHT Integral, Mingau de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|