Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2016
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 70,01g | Hh: 90,66g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Ironman Протеиновый Батончик, Milky Way Шоколадный Батончик, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Помидоры, Dziugas Сыр Твердый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhaylovae1
|