Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2016
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 21,61g | Prot: 66,95g | Hh: 128,98g.
Aamiainen: Магнит Арбуз, Alpro Миндальное Молоко, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом. Lounas: Ашан Хлебцы Фитнес, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Магнит Яблоко, Лук, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Хрумпель Десертная Смесь, Ашан Помело Сушеный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|