Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2016
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 36,14g | Hh: 110,92g.
Aamiainen: Mandorle, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Oro Saiwa Biscotti, Crastan Lecitina di Soia Granulare, Proteine Whey, Céréal Latte di Soia. Lounas: Pesca, Galbani Formaggino, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Basmati. Päivällinen: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Carne Sotto Sale - Bresaola. Välipalat/Muut: Galbusera Meglio Così, Burro di Arachidi, Arachidi, Optonia Decatlon Barrette Cereal Bars Nature. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|