Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2016
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 92,45g | Hh: 162,71g.
Aamiainen: Kaffee, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Kölln Vollkorn Haferkissen. Lounas: Bofrost Spanisches Pfannengemüse, Pangasiusfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee. Päivällinen: Gut Ponholz Wiener Würstchen, REWE Bäcker Brötchen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Gut Ponholz Delikatess Kochschinken Hauchfein Geschnitten. Välipalat/Muut: Dextro Energy Traubenzucker, Ikea Softeis. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosengürtel
|