Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2016
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 53,80g | Prot: 149,19g | Hh: 55,70g.
Aamiainen: Espresso. Lounas: Lovilio Mozzarella Light, Schinken (Extra mager), Provamel Mandelmilch Natural, Avocado, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Zwiebeln, Rucola, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Päivällinen: Lovilio Mozzarella Light, Coppenrath & Wiese Marzipan-Mandel-Dessert. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|