Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2016
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 46,96g | Hh: 250,56g.
Aamiainen: Tomatensoße (Konserviert), Marmelade, Dinkelbrötchen, Sigara Börek. Päivällinen: Gekochter Brokkoli (Frischware), Vollkornnudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Getrocknete Feigen, Mandeln. lisää...
|
|
2963 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 20 minuuttia, Cardio - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillymanilli
|