Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2016
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 158,64g | Prot: 106,81g | Hh: 43,95g.
Aamiainen: 아메리카노, 코코넛오일, 버터. Lounas: 필라델피아 크림치즈, 호두, 족발. Päivällinen: 배추김치, 들깨가루, 순대국 (순대,밥 제외). Välipalat/Muut: 숙주나물, 갈비탕. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|