Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2016
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 25,94g | Prot: 52,59g | Hh: 111,23g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, Ячневая Каша на Воде, Соевый Соус. Lounas: Салат Овощной, Santal Красный Грейпфрут, Семга на Пару, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|