Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2016
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 40,97g | Prot: 104,02g | Hh: 260,52g.
Aamiainen: Банан, Nordic Ржаные Хлопья. Lounas: Магнит Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Курица Вареная, Гречка Отварная, Помидоры. Päivällinen: Курица Вареная, Гречка Отварная, Магнит Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgenii.terentiev
|