Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2016
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 74,17g | Hh: 270,69g.
Aamiainen: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Нестле Кит Кат Мини, Капуста Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Вермишель, Campina Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники. Lounas: Настюша Хлеб Измайловский, Соленые Крекеры, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Päivällinen: Ehrmann Йогурт 0,3%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Välipalat/Muut: Большая Кружка Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|