Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2016
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 57,88g | Hh: 109,65g.
Aamiainen: Сметана (Обезжиренная), Творог (Обезжиренный). Lounas: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Санта Бремор Икра Мойвы, Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|