Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2016
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 98,76g | Prot: 45,11g | Hh: 200,44g.
Aamiainen: Butter, Home Fries, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Scrambled Egg, Toasted Rye Bread, Bacon. Välipalat/Muut: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Sun Chips Original, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Cheetos Crunchy Cheetos, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Klondike Vanilla Ice Cream Sandwiches, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|