Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2016
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 36,61g | Prot: 63,40g | Hh: 117,20g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Bifrut Мюсли Абрикосовые, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Соленые Огурцы с Укропом, Печенье к Чаю, Чай с Сахаром, Борщ с Курицей. Päivällinen: Чай с Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный, Корица. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lisenok37
|