Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2016
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
437 kcal
|
Rasva: 21,16g | Prot: 21,27g | Hh: 41,67g.
Aamiainen: Dolce Gusto Espresso Intenso. Lounas: Goiás Verde Seleta de Legumes, Manteiga (com Sal), Seara Texas Burger, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. lisää...
|
|
1591 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat Runner
|