Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2016
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 92,45g | Prot: 155,71g | Hh: 134,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Курица Вареная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Капучино. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgenii.terentiev
|