|
F:20,5%/W:52,3%/M:38,0%
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2307 kcal
|
Rasva: 77,25g | Prot: 80,90g | Hh: 344,17g.
Päivällinen: REWE Bio Emmentaler, Chavroux Ziegenkäserolle, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Linessa Mozzarella Light, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Skare Carpaccio, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Sondey Doppelkeks Rolle, Favorina Gewürz-Spekulatius, Braeburn Äpfeln, Elstar, Birnen, Grapefruit, Kirschtomaten, Kohlrabi. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|