Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2016
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 35,44g | Prot: 83,65g | Hh: 81,93g.
Aamiainen: Бисквит, Куриная Печень, Окей Куриная Отбивная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Быстроном Салат с Куриной Печенью, Бисквит. lisää...
|
|
1619 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|