Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2016
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 58,93g | Hh: 117,97g.
Aamiainen: Nestlé Ricoré, Canderel Sucrette. Lounas: Vinaigrette, Pain Blanc, Nos Régions Ont du Talent Véritable Brioche de Lyon Fourrée au Saucisson, Champignons de Paris (Sautés), Café, Canderel Sucrette. Päivällinen: Pain Blanc, Materne Compote Pomme Coing, Lidl Fromage Blanc 20%, Charcuterie en Tranches de Jambon, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Välipalat/Muut: Carrefour Muffins, Canderel Sucrette, Thé sans Sucre, Lait Entier. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|