Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2016
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 14,61g | Prot: 41,82g | Hh: 42,29g.
Aamiainen: Gut & Günstig Gourmet Schinken, Harry Vital + Fit Brot (56g), Becel Vital, Geräucherter Chinook Lachs, Kaffee mit Milch. Lounas: Metzger Kassler, Edeka 5 Frucht Cocktail in Traubensüße. Päivällinen: Edeka 5 Frucht Cocktail in Traubensüße. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|